深圳信息网5月24日消息(木头龙社区 应旖)为了提升社区青少年的专注力,木头龙社区于5月22日下午在社区党群服务中心二楼开设了“专注力养成记”青少年专注力提升工作坊。
活动开始,工作人员首先让参与者们做了自我介绍,促进大家互相认识。随后通过让参与者们体验注意力游戏“乌龟与乌鸦”、“大家来找茬”、“看文字说颜色”,从听觉和视觉训练训练参与者们的注意力,接着,工作人员通过带领参与者们绘制树叶画的形式,提高小朋友视觉分辨能力和动觉分辨能力,从而提高注意力。
本次活动帮助社区青少年提高专注力,还有利于参与者们养成良好的学习习惯。
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自我做起,保持健康的生活方式。
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通过亲身体会掌握静观练习的方法,感受静观练习为身心带来的积极..